"우측 상단 '복제' 버튼을 눌러 본인의 노션으로 가져가세요"

<aside> 🤍

Welcome to Soque's Garden

2025년, 당신의 정원은 어떤 모습이었나요?

이 페이지는 나를 심판하는 법정이 아닙니다.

지난 1년을 호기심 어린 눈으로 관찰하는 연구실입니다.

감정을 걷어내고 사실을 마주할 때, 기록은 지혜가 됩니다

</aside>

🔬 1. AAR: 흐릿한 1년을 선명하게

올해 가장 기억에 남는 '성공(Peak)' 혹은 '아쉬움(Low Point)' 한 가지를 골라 깊게 파고듭니다.

• 작성 가이드 & 예시 보기 (클릭)

<aside> 🎯

목표(프로젝트) 이름: [ 예: 3kg 감량하기, 매일 일기 쓰기 등 ]

</aside>

Step 1. 초기 의도 (Expectation)

• 질문: 당시 내가 바랐던 구체적인 모습은 무엇인가요?

<aside> 👉🏻

모호한 '열심히' 대신 수치나 상태를 적어주세요

</aside>

Step 2. 실제 결과 (Reality)

• 질문: 실제로 일어난 사실(Fact)은 무엇인가요? (감정 배제)

<aside> 👉🏻

CCTV를 보듯 사실만 기록합니다.

</aside>

Step 3. 원인 분석 (Gap Analysis)